Une relation est normalement basée sur la confiance, l’échange et le respect. Pourtant, le conjoint peut parfois culpabiliser, dévaloriser, semer la zizanie… Bref, chercher à vous manipuler ! Alors comment reprendre confiance en vous quand votre amoureux...

Lire la suite

Que faire quand rien ne va plus entre vous et vous ? Quand votre ras le bol de vous-même et vos complexes prennent le dessus ? S’il n’existe pas de panacée - ça se saurait - voici quelques clés qui vous aideront à retrouver le bonheur. La première chose...

Lire la suite

Les conséquences des violences Les psychotraumatismes Comme la grande majorité des personnes victimes de violences, vous pouvez vous sentir particulièrement seul(e) et : être dans une très grande souffrance psychique et physique, en proie à des flash-back,...

Lire la suite

N O N : vous avez du mal à articuler fermement ce petit mot, et vous retrouvez souvent piégé(e) ? Un peu de courage, faites connaître clairement aux autres votre refus d'obtempérer. Cela s'apprend ! Votre patron vous demande de rester plus tard ce soir,...

Lire la suite

Si vous êtes proche d'une victime d'emprise, voici quelques conseils pour l'aider efficacement. Si vous êtes las de l'incompréhension, des minimisations, des culpabilisations et des maladresses de vos proches, faites-leur lire ce message. De l'écoute...

Lire la suite

CONFLITS >> Le manipulateur... ® cherche à combler ses besoins ® à amener les autres à faire quelque chose qu'ils ne veulent pas faire ® il a l'impression de ne rien valoir ® il a une mauvaise façon de se valoriser (écraser ou encore dévaloriser les autres...

Lire la suite

Quelques moyens pour s’en prémunir Prendre conscience. Si nous nous croyons l’objet d’une personne manipulatrice, nous devons d’abord prendre conscience du type de manipulation à laquelle nous sommes exposé et vérifier dans nos autres relations ou dans...

Lire la suite

Contrairement à certaines idées reçues, ceux qui sont le plus à l'aise dans leur vie personnelle et professionnelle ne sont pas ceux qui ont un QI supérieur à la moyenne. Ce sont ceux qui vivent en bonne intelligence relationnelle avec les autres, qui...

Lire la suite

La communication avec un manipulateur La communication véritable avec un manipulateur est impossible car il n'est pas capable de communiquer de façon simple, authentique, claire et saine avec autrui. En effet, la manipulation est le seul moyen de communication...

Lire la suite

Pas à pas, sortir de l'emprise d'un manipulateur, est possible. Une fois la décision prise, il faut reléguer doutes et culpabilité au placard. Certains renoncements sont nécessaires aussi pour retrouver la confiance en soi et se reconstruire. La prise...

Lire la suite